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减肥就吃这5道美食 夏日躺着享“瘦”(3)

2016-08-09 17:19:21   来源:女生私房话
文章导读

在炎热的天气里,人们总是想吃一些冰凉开胃的食品,但外面一般卖的冰品都是高热量的,吃的那一刻很爽,但后果就是胖胖胖!怎么吃的凉爽又可以甩肉呢?自己DIY这5道美食吧。

  五、黄瓜薄荷水
  1. 材料:黄瓜、薄荷、青柠
  2. 做法:
  (1)黄瓜切片,薄荷取若干片;
  (2)在杯子中倒满冰水或者苏打水,把黄瓜、薄荷叶以及切片青柠放在里面泡着,然后就可以喝了。
  是不是都很简单呢!一起做起来吧。

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