4道低脂低卡甜品做法介绍 减肥也可以放开吃(2)

　　燕麦椰丝球
　　材料：椰丝55克+10克（沾表面用），燕麦50克，蛋白3个，蜂蜜3大勺，盐1/8小勺，白醋几滴。
　　制法：
　　1、鸡蛋分离出蛋白，用筷子打散。
　　2、加入椰丝。
　　3、加入燕麦片，要用速溶的，就是早上一冲就可以喝的那种。
　　4、与蜂蜜，盐和醋混合在一起。因为椰丝和燕麦的吸水性较差，所以混合好的面团是湿湿软软的。如果感觉太稀的话，可以再加一些燕麦和椰丝调整。
　　5、把面团分割成10-15克小团，揉成小球。
　　6、搓好的小球在椰丝里滚一下，使小球表面沾上椰丝。
　　烤箱预热150度，倒数第二层，30分钟。最后5分钟把烤盘移到中间层，使椰丝球表面上色。