错误二 缠上保鲜膜再运动
瘦身秘籍:每次运动完,看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水,就会觉得那是脂肪燃烧的结果。
真相:当然这个方式是可行的,尤其把保鲜膜包在胳膊和腿上减肥成效会更好,可是在夏季就不适合了。运动时汗确实比平时出了不少,但是出汗出得有些虚脱,体重却得不到啥明显变化,反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子,伤害你的皮肤。
为了减肥,很多人士真的是下了很大的功夫,再难熬的减肥方法也会坚持下去,但是大多数人最后都没得到自己想要的结果。这是为什么呢?那是因为用了不恰当的减肥方式,费了功夫却消除不了脂肪。如果你正在使用以下方法减肥,那么快做些改变吧。
错误二 缠上保鲜膜再运动
瘦身秘籍:每次运动完,看见缠在身上的保鲜膜上湿湿的汗水,就会觉得那是脂肪燃烧的结果。
真相:当然这个方式是可行的,尤其把保鲜膜包在胳膊和腿上减肥成效会更好,可是在夏季就不适合了。运动时汗确实比平时出了不少,但是出汗出得有些虚脱,体重却得不到啥明显变化,反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子,伤害你的皮肤。