坏习惯7：午餐每天都在办公桌前解决！
午餐时间是内勤工作的人唯一可走出户外的机会。如果每天都自己带便当，或是买便利商店的面包回来吃，又更拉长了坐在位子上的时间。反而选走路可以带动腿部肌肉，让血流、淋巴循环顺畅。带便当时，不要忘了留点时间，在饱餐饭后稍微散个步喔
腿粗、腿型不好看？与其想办法穿衣遮住，不如来看看到底你的哪些坏习惯导致你的腿变这样子。以下几个让腿部变丑的坏习惯，你有几个呢？
坏习惯7：午餐每天都在办公桌前解决！
午餐时间是内勤工作的人唯一可走出户外的机会。如果每天都自己带便当，或是买便利商店的面包回来吃，又更拉长了坐在位子上的时间。反而选走路可以带动腿部肌肉，让血流、淋巴循环顺畅。带便当时，不要忘了留点时间，在饱餐饭后稍微散个步喔
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