这7个怀习惯让你的腿变粗变丑！

　　腿粗、腿型不好看？与其想办法穿衣遮住，不如来看看到底你的哪些坏习惯导致你的腿变这样子。以下几个让腿部变丑的坏习惯，你有几个呢？

　　坏习惯1：不重视双脚冰冷现象！
　　双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖边宽。特别是整天坐在办公桌工作的人更容易有血液循环不良的问题，所以建议偶尔起身做伸展身体或是有频率地旋转运动脚踝。
　　坏习惯2：在脚部浮肿的状态下就寝！
　　脚踝是容易浮肿的部位之一，置之不理会使脂肪及体内废物在该部位合体而形成橘皮组织。在沐浴或者泡脚时可适当按摩双脚，让浮肿不会持续到隔天是很重要的。