拿铁咖啡
小女生最爱的拿铁咖啡
滑滑顺顺,丝丝甜腻,喝起来特别小女生对不对?一杯经典拿铁,就是浓缩咖啡再加满满一杯牛奶,然后再在顶端放上起泡牛奶。如果加全脂牛奶,一杯拿铁大约是220大卡,脱脂牛奶热量减半(但是味道……)。如果是调味拿铁,比如加入榛果糖浆、焦糖什么的,热量就会逼近300大卡,要跑步45分钟才能烧掉。所以,爱拿铁的女生,最好选择不加糖 and 脱脂奶版本,只要你不在乎味道……
涨姿势第二弹:关于拿铁和欧蕾
拿铁咖啡和欧蕾咖啡的区别是什么?拿铁是意大利的,欧蕾是法国的,区别是拿铁先加咖啡再加牛奶,欧蕾是同时加咖啡和牛奶,由于有碰撞,欧蕾的味道比拿铁香那么一点点,但本质还是差不多的。这个问题,可以让意式党和法式党撕很久……