水肿型肥胖怎么减肥？吃这些能消水肿

　　有的人肥胖是实实在在的胖，而有的人胖只不过是因为水肿。水肿型肥胖的人要怎么减肥呢？吃什么可以消水肿呢？

　　水肿型肥胖吃什么消水肿
　　西瓜消水肿
　　西瓜是消暑的好食物，同时也是消除身体的浮肿的最佳食物。而且，西瓜皮还具有良好的消除肾炎水肿的作用，可以说浑身都是宝。西瓜含有大量的维生素，能够补充身体所缺少的营养物质，所以吃西瓜可以说是水肿美眉们最好的选择。
　　苹果醋消水肿
　　苹果醋当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
　　燕麦粥消水肿
　　燕麦粥也是消除水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是，吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。