怎么喝苹果醋减肥 苹果醋减肥的注意事项(3)

　　5、多吃营养食物
　　在实施苹果醋减肥计划的同时，也要多吃营养食物。例如，多吃水果，蔬菜和富含蛋白质的食物。
　　请根据你的性别、身高、体重来使用卡路里热量计算表来以确定你每天摄取适量热量，达到最好的减肥效果。这样一个月瘦下5斤不是难事。
　　苹果醋减肥法注意事项
　　1、注意量，不易过多，尤其是有胃病的朋友要多加注意，一天3次左右，每次餐前1小时喝即可。
　　2、要配合饮食与运动，不能光靠喝苹果醋来减肥。