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3道大白菜减肥食谱 一周瘦4斤小意思(3)

2016-05-11 14:31:40   来源:女生私房话
文章导读

夏季减肥吃什么?在这么热的天气里相信很多人都没什么胃口,所以小编今天要介绍的饮食减肥方法也是很清新的,那就是大白菜减肥方法。大白菜是一种非常常见的蔬菜,到底要怎么吃才能起到减肥的做用呢?下面小编介绍3道大白菜减肥食谱,一周瘦4斤小意思!

  白菜炒木耳
  材料:白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、盐、鸡精。
  做法:
  1、白菜用手撒片,木耳用温水泡五分钟变软,摘去根部,洗净,葱、姜切丝。
  2、锅中放油,小火加热,放入花椒、八角炒出香味,放入葱、姜炒出香味儿,再放入白菜片,大火翻炒均匀。
  3、白菜片炒至微微变软时,倒入老抽翻炒均匀,放入白糖、醋适量;
  4、放入泡好的木耳,翻炒几分钟,撒少许盐、鸡精翻炒均匀,出锅即可食用。

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