减肥喝什么 中药消脂茶瘦身效果好

　　多喝水有利于排毒，但如果想要消脂减肥，不妨试试小编介绍的中医消脂茶。天气渐渐热了起来，这些茶饮不只能消脂，也能养生消暑。

　　1.枇杷叶茶
　　材料：鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。
　　做法：将所有材料洗净，切丝，然后放入到锅中，加入适量的水煎煮20分钟即可。
　　2.桃花茶
　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
　　3.荷叶茶
　　材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡即可。