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试试5个排毒减肥法 夏日做个清瘦美人

2016-05-23 04:09:25   来源:女生私房话
文章导读

身体藏有的毒素是女人的大敌,这些毒素积累太多,对女人的容颜与身体都会有严重的影响,比如引起肥胖、长痘等问题。夏日想要做个清瘦美人,排毒是很重要的,需要排毒的你,可以试试以下方法。

  身体藏有的毒素是女人的大敌,这些毒素积累太多,对女人的容颜与身体都会有严重的影响,比如引起肥胖、长痘等问题。夏日想要做个清瘦美人,排毒是很重要的,需要排毒的你,可以试试以下方法。

  青汁排毒法
  这种方法很多日本、台湾艺人都用。所谓青汁,就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁,或者直接买现成的大麦叶青汁来喝,它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射。
  现成的大麦叶青汁因为里面含有很多膳食纤维,坚持喝一段时间,整个人会觉得神清气爽!而且,长期喝还可以改善过敏和长痘问题。
  空腹喝凉牛奶
  空腹喝冰牛奶可通便,一是因为冷的刺激会加速肠道运动,二是牛奶中有大量乳糖,而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

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